กินอย่าไรให้ผมสวย

ผมงามด้วยการกิน

การมีผมสุขภาพดีนั้นจะอาศัยการบำรุงจากภายนอกเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ จำเป็นต้องอาศัยการบำรุงจากด้านในควบคู่กันไปด้วย ดังนั้นสารอาหารที่ร่างกายพวกเรากินเข้าไปจึงเป็นสิ่งจำเป็นด้วยเหตุว่าล้วนแต่มีส่วนเกี่ยวข้องในการเสริมสร้างส่วนต่างๆของร่างกาย รวมถึงเส้นผมของเราด้วย และก็ผู้คนจำนวนมากน่าจะสงสัยว่าอาหารชนิดไหนบ้างที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของเรา ในวันนี้ทางพวกเราก็ได้สะสมของกินที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม มาฝากคุณสาวๆทั้งหลายแหล่ พร้อมกันหรือยังคะ หากพร้อมแล้ว ตามมาทางนี้เลยจ้า

ถ้าคนใดที่ไม่อยากให้ผมหลุดหล่นง่าย ก็ควรกินกล้วย กล้วยเว้นแต่จะช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณแล้ว กล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 และก็เซลิก้า ที่ช่วยทำนุบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และก็สามารถคุ้มครองปกป้องการขาดหลุดตกของเส้นผมได้เป็นอย่างดี Continue reading “กินอย่าไรให้ผมสวย” »

วิธีบำรุงผม

วิธีบำรุงผมแห้งเสียง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

%e0%b8%9c%e0%b8%a1            ผมสวยสุขภาพดีนั้นไม่ต้องไปหาที่ไหน เราสามารถสร้างได้ด้วยตัวของเราเอง ด้วยการหมั่นดูแล บำรุง และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลให้ผมแห้งเสียไปพร้อมกัน  แค่นี้คุณก็สามารถมีผมที่สวยช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีอีกด้วย มาดูวิธีทำให้ผมสุภาพดีทำง่ายๆที่บ้านไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวยแถมยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายอีกด้วยมีดังนี้

ดูแลความสะอาดของเส้นผม  ด้วยการสระผมเป็นประจำไม่ควรหมักหมมเป็นเวลานานเพราะจะทำให้เป็นที่สะสมของฝุ่นละอองและแบคทีเรีย ความมันบนเส้นผม และหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นอันจะทำให้ผมแห้ง การสระผมควรเลือกผลิตภัณฑ์สระผมที่มีส่วนผสมของคอนดิชันเนอร์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผม ทำให้ผมไม่แห้ง ไร้น้ำหนัก Continue reading “วิธีบำรุงผม” »

ผมสวยด้วยเบียร์

เท่าไหร่ก็ไม่เมา! เคล็ดลับผมสวยต้องหมักด้วยเบียร์

เบียร์สำหรับสาวๆ ที่ผมชี้ฟู ผมเสีย ขาดน้ำหนัก ไม่รู้จะหาตัวช่วยไหนที่จะทำให้ผมที่แห้งเสีย กลับมานุ่มสวย มีน้ำหนักเหมือนเดิม เรามีตัวช่วยที่จะแก้ปัญหาผมเสียได้อย่างง่ายๆ หาได้ง่ายตามร้านขายของชำใกล้บ้าน แต่อาจจะต้องแย่งกันซื้อกับคุณผู้ชายหน่อย นั่นคือ เบียร์ นั่นเองค่ะ

จริงๆ แล้วเบียร์มีวิตามินและคุณค่าทางอาหารพอสมควรเลย และมีประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อดื่มในปริมาณน้อยๆ เช่น วันละไม่เกิน 1 กระป๋อง โดยในเบียร์มีสารอาหารต่างๆ ทั้งโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ ส่วนใหญ่มักได้จากข้าวมอลต์ที่เป็นส่วนประกอบหลักในการทำเบียร์ และยีสต์ ที่เป็นแหล่งรวมของกรดอะมิโนและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย สารอาหารเหล่านี้นี่เอง ที่จะเป็นสิ่งที่จะมาช่วยกู้ผมชี้ฟูเสียของสาวๆอย่างเรา โดยเฉพาะสาวๆที่ทำสีผมหรือยืดผมจนเสีย ให้กลับมานุ่มสลวยได้เหมือนเดิม Continue reading “ผมสวยด้วยเบียร์” »

ถนอมเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ

ถนอมเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ

เส้นผม            ปกติเรามักจะรู้จักวิธีการบำรุงเส้นผม  ด้วยการเข้าร้านเสริมสวยเพื่อทำทรีตเมนต์ อบไอน้ำ หรือหมักผมด้วยวิธีต่างๆ        แต่รู้ไหมว่า  จริงเราก็ดูแลเส้นผมเองได้ ง่ายๆด้วย เพียงแค่จัดการผมเสียที่สาเหตุ

ผมเสีย เกิดจากทั้งควันของยานพาหนะ ฝุ่นละอองที่มาเกาะเส้นผมในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังเกิดจากการที่เส้นผมเสียดสีกันอย่างรุนแรง ซึ่งเราอาจจะไม่ได้ตั้งใจ หรือแม้แต่การอบไอน้ำหรือทำทรีตเมนต์!

หลักการง่ายๆของการรักษาเส้นผมคือ ไม่ควรจะโดนความร้อนมาก เพราะเส้นผมของเราเปราะบาง  ถ้าหากโดนความร้อนมากๆ ก็จะส่งผลให้ผมของเรามีสภาพแห้งกรอบ ชี้ฟู Continue reading “ถนอมเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ” »